Поиск
Интересное в сети
Страницы

Архив рубрики «Здоровье»

Как улучшить аппетит

Как улучшить аппетитМногие не серьезно относятся к потере аппетита: не хочется есть сегодня, захочется завтра. Но дни идут, аппетита как не было, так и нет, любимые блюда не вызывают никаких эмоций, а их вкус не такой приятный как был раньше. В результате вес теряется очень быстро, здоровье ухудшается, так как организму недостает необходимых минералов и витаминов. При такой ситуации нужно принимать меры по стимуляции аппетита. Прочитать остальную часть записи »

Продукты, мешающие спокойному сну

бессоницаКак правило, мы уверяем себя в том, что плохой сон по ночам и бессонница возникают у нас из-за неудобной подушки или матраца, спертого или сухого воздуха в комнате и прочих других факторов. Однако подумать о продуктах, съеденных перед сном, которые оказывают подобные неудобства, мы даже и не можем. Прочитать остальную часть записи »

Как стрессы влияют на наш вес?

stress-i-vesНаверное, все из нас знают, что, испытывая стресс, человек получает выброс гормонов. Этот факт по-разному влияет на людей. Кто-то не может уснуть от выпитой на ночь чашки кофе, а на некоторых людей это действует как снотворное. Для кого-то сильный стресс гарантирует прибавление в весе,  а кто-то, наоборот, худеет.  То есть стрессовые ситуации влияют на людей по-разному. Прочитать остальную часть записи »